Что то не понятное происходит с ногами

Добрый день! Мне 35 лет как 1.5 мес. заболели ноги первые два дня даже закидывал их к верху и только тогда проходили ощущения был как холод так жар покалывание тянущие подергивающие вообщем как то сложно описать. Сейчас стало легче но щущения потягивания и пульсирования не прошли в области стоп с верху и в икрах и кажеться, что начинают появляться таки еже ощущ. в руке левой.. Обращался к терапевту сдал кровь все в норме, направили к неврологу все в норме, так же сделал ЭНМГ ниж.кон. все в норме. УЗИ вен так же сделал. Терапевт разводит руками и говорит остался только ортапед. Посоветуйте в каком направлении двигаться, чтоб на ранней так сказать стадии предотвратить болячку. Спасибо!!